administrator Hay una gran variedad de tés útiles que te ayudan a relajarte o solucionar malestares de forma natural. Hoy te compartimos algunas recetas con sus beneficios. Para que sumes una taza de té a tu dieta con mayor frecuencia.
Se dice que el té se descubrió por accidente, gracias a un emperador chino. Cuando estaba en su jardín cayeron unas hojas de una flor en su taza con agua. Fue así que le gustó el resultado de esta mezcla, la cuál de replico por todo el mundo.
Es por eso que te presentamos algunas recetas de té que te pueden ayudar a relajarte o aliviar algún dolor.
Té verde
Otro de los tés más populares es el té verde. Este es bueno para el corazón y la memoria. No solo eso, también favorece a la piel y ayuda a reducir el estrés. De igual manera esta infusión protege a tus huesos y reduce la presión arterial ahora lo pensaras dos veces antes de elegir el café del día en las promociones de Starbucks y pensaras en beber este té.
Té de canela
Este té tiene múltiples propiedades para el cuerpo. Ente estas está el que facilita la digestión. Eso debido a que evita la formación de gases, ayuda con problemas de gastritis y con las náuseas y mareos. Tu sistema respiratorio también te va a gradecer que tomes té de canela, ya que alivia síntomas de resfriado y la bronquitis.
Té de jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que te pueden ayudar con dolores musculares. Además, protege tu sistema cardiovascular al reducir el colesterol. También ayuda con los síntomas de la gripo o en todo caso a evitar la gripe. No solo eso también alivia irritación gastrointestinal.
Té de valeriana
La valeriana es una planta medicinal que forma parte de los remedios naturales para combatir diversas afecciones. Entre estas está la ansiedad, la valeriana relaja al sistema nervioso del cerebro. Es otro de los tés que se suma a la lista de antiinflamatorios y analgésicos, ya que calma dolores de cabeza y musculares.
Té de manzanilla
Entre los ingredientes del té de manzanilla están algunos antioxidantes. Estos te pueden ayudar gracias a sus propiedades te ayuda a calmar la ansiedad. Además, este té es conocido por desinflamar, es común que las mujeres lo tomen para combatir los cólicos durante la menstruación. Las bolsitas usadas del té de manzanilla pueden ser una opción de mascarilla para tener una piel hermosa.
Cuéntanos en los comentarios si a ti te gusta algunos de estos tés útiles y cuáles has preparado en casa.
