¿Por qué el té herbal no es realmente un té?

Té herbal de manzanilla

En la actualidad, el té herbal ha aumentado en popularidad, y los bebedores de té cambian cada vez más a las hierbas cuando buscan reducir su consumo de cafeína, además de aprovechar sus infinitos beneficios para la salud.

A diferencia de los demás tipos de té, como el negro, el oolong, el verde y el blanco, los ‘tés’ de hierbas en realidad no provienen de la planta del té, Camelia Sinensis. De hecho, estrictamente hablando, las hierbas no deberían llamarse tés en absoluto, sino infusiones o tisanas. Estos tipos de té provienen de diferentes plantas, cada una distinta en cómo y dónde crecen, así como su sabor y propiedades.

Por lo tanto, un té herbal es simplemente una infusión de una hierba en particular en agua caliente, lo que no solo facilita su consumo, sino que también ayuda a liberar algunos de los aceites esenciales saludables.

¿Cómo se hace el té de herbal?

Los tés de hierbas son únicos en cómo y dónde crecen y se producen. Pueden estar hechos de flores frescas o secas, hojas, semillas o incluso raíces. Por ejemplo, el té de jamaica está hecho de flores enteras de hibisco, que se recogen y simplemente se secan al sol.

¿A qué sabe el té de hierbas?

El té herbal elabora un arcoíris de colores y ofrece una variedad de sabores. Puedes esperar cualquier cosa, desde una menta fresca hasta un limoncillo zingy, una manzanilla dulce como la miel hasta una jamaica agridulce.

Si eres amante del sabor del té aquí descubrirás los beneficios principales de los tés de hierbas más populares. A su vez, te recomendamos convertirte en miembro reward de Starbucks para consumir té con mayor regularidad y obtener grandes recompensas.

Té herbal de menta

¿Cuánta cafeína hay en el té de hierbas?

Todos los tés herbales son naturalmente libres de cafeína, lo que los convierte en la elección perfecta para la noche o después de la cena. Lo convierte en una excelente alternativa a una bebida sin cafeína. 

¿Cuáles son los beneficios de beber té de hierbas?

La apreciación de las hierbas no es nueva; ni mucho menos, las hemos estado usando como remedios naturales durante siglos para curar una gran cantidad de dolencias. Desde calmar el dolor hasta calmar los nervios, combatir infecciones y ayudar a perder peso.

El té herbal de la naturaleza brinda una gran cantidad de beneficios medicinales y son muy adecuadas para disfrutarlas en forma de té. Por ejemplo, la manzanilla promueve el sueño, lo que hace que estas flores amarillas y doradas sean el té perfecto justo antes de acostarse. El té de limón tiene un efecto calmante en los órganos y ayuda a reducir el dolor, como los calambres, la hinchazón y la indigestión.

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